每天50个俯卧撑一个月效果图

“如果以练气作参考，那么明劲，大致就相当于打通了一、二、三条经脉；暗劲相当于四、五、六条，至于化劲，则相当于七八条的。”李逸之自语着：“也就是说，化劲之后，应该就是相当于练气的先天境了。只是，国术最高便是化劲，如果我想要在武道一途走的更远，要么改修练气，要么自创化劲后的功法，开辟道路！”在精武英雄世界里，化劲便是大宗师，再往上，就已经无路可走了。想到自创功法